ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

ΣΤΟΝ ΚΗΠΟ ΤΗΣ GALERIE ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝ!!

Το έργο:

Τέσσερεις εποχές.

Τέσσερεις γυναίκες.

Ή μήπως μία γυναίκα σε τέσσερεις εποχές;

Ένας μουσικός μονόλογος στις δεκαετίες. Αλλάξαμε άραγε από το 1950 μέχρι σήμερα;

Μια Παναγιώτα που μεταμορφώνεται μολονότι ίδια παραμένει. Μια Παναγιώτα κι ένα κάποτε που αλλιώτικο μοιάζει… Μια μουσικοθεατρική αντιπαράθεση ανάμεσα στα τόσα πολλά τότε και στο μοναδικό σήμερα!

Το νέο έργο της Αθηνάς Χατζηαθανασίου με μία γεύση από τα παλιά αλλά και πολλά στοιχεία της σημερινής εποχής. Η συγγραφέας επιχειρεί ένα ταξίδι μέσα στις εποχές με πρωταγωνιστή μία γυναίκα. Τη γυναίκα του «τότε»… Του κάθε «τότε» και του κάθε «σήμερα»…

Στην πρώτη της σκηνοθετική υπογραφή, η συγγραφέας του έργου θέτει «μια Παναγιώτα» και «έναν Χρίστο» επί σκηνής, με την Παναγιώτα Χαϊδεμένου και τον Χρίστο Σερενέ να είναι οι ξεναγοί μας σ’ αυτό το μουσικοθεατρικό κάποτε.

Οι συντελεστές

Κείμενο – Σκηνοθεσία: Αθηνά Χατζηαθανασίου

Παίζουν: Παναγιώτα Χαϊδεμένου , Χρίστος Σερενές

Μουσική – Ενορχηστρώσεις: Χρίστος Σερενές

Κοστούμια – Φωτογραφίες: Γεωργία Φωκά

Αφίσα: Δημήτρης Μπουζιώτης

Διάρκεια: 90 λεπτά (με διάλειμμα)

ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΗΛΗ ΘΕΑΜΑΤΩΝ

 Ώρα Προσέλευσης : 20:45

Ώρα έναρξης: 21:00

Ημέρα Παράστασης : Τετάρτη 15 Ιουνίου

Τιμή εισιτηρίου: 10 ευρώ

Galerie Δημιουργών Χελιδονούς 28, Κηφισιά

www.galeriedimiourgon.gr

www.facebook.com/galeriedimiourgon

Λεωφορεία: 504, 522, 523, 543, 721, Β9

Πληροφορίες – Κρατήσεις :   210 6251732

…Ήρθε επιτέλους η ώρα να δικαιωθούν οι κακοί ήρωες των παραμυθιών! “Γιατι… και οι κακοί έχουν ψυχή! Μα πάνω από όλα έχουν φωνή”

Την πρωτοβουλία αναλαμβάνει ο Κακός Λύκος μ’ ένα συνέδριο που οργανώνει στο σπίτι του με θέμα: Ρατσισμός και Στερεότυπα στα παιδικά παραμύθια.

Καλεί ήρωες όπως τη μητριά της Χιονάτης, τις αδερφές της Σταχτοπούτας, τη μάγισσα από το Χάνσελ & Γκρέτελ, κ.ά. Δεν παραλείπει όμως να καλέσει και κάποιους συγγραφείς όπως τον Ε. Τριβιζά, τους αδερφούς Γκρίμ, τον Oscar Wilde.

Με αρχική έμπνευση τα λόγια και τη μελωδία που είναι χαραγμένη στην επιτύμβια στήλη, η οποία βρέθηκε στις αρχαίες Τράλλεις και η οποία χρονολογείται περίπου στο 200π.Χ., το ντουέτο “Σείκιλος” παραλαμβάνει τα θραύσματα των αρχαίων ελληνικών σωζόμενων μελωδιών και τα τα (ξανα)ζωντανεύει με μια –εκ των πραγμάτων- σύγχρονη ματιά στα μουσικά κείμενα που μας παραδόθηκαν, πάντα με σεβασμό στο βάρος που κουβαλάει η κάθε συλλαβή, η κάθε νότα. Επίκληση στη Μούσα, παιάνες, Ύμνος εις τον Ήλιο, Επιτάφιος του Σεικίλου. Μέσα από το μακρινό παρελθόν, τα ανεκτίμητα αυτά αρχαιολογικά ευρήματα μας καλούν για ένα και μόνο πράγμα : “όσον ζεις φαίνου”.

Παίζουν οι μουσικοί:

George Bar: κιθάρα

Νεκτάριος Γαρατζώτης: κιθάρα

ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΗΛΗ ΘΕΑΜΑΤΩΝ

Ώρα Προσέλευσης : 21.15

Ώρα έναρξης:21:30

Ημέρα Παράστασης : Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου

Τιμή εισιτηρίου: 10 ευρώ

Galerie Δημιουργών Χελιδονούς 28, Κηφισιά

www.galeriedimiourgon.gr

www.facebook.com/galeriedimiourgon

Λεωφορεία: 504, 522, 523, 543, 721, Β9

Πληροφορίες – Κρατήσεις :   210 6251732

Στόχος του σεμιναρίου είναι να δημιουργηθούν οι απαραίτητες και κατάλληλες συνθήκες για μία ανατροφή που στοχεύει μακροπρόθεσμα και προωθεί την
Ανεξαρτησία, Δημιουργικότητα, Αυτοπειθαρχία, Υπευθυνότητα, Σεβασμό
Κατά την διάρκεια του σεμιναρίου θα έχετε την ευκαιρία μέσα από διαλέξεις μικρού μήκους, πρακτικές και βιωματικές ασκήσεις, συζητήσεις, ανταλλαγές απόψεων και εμπειριών, να αποκτήσετε όλες τις απαραίτητες δεξιότητες ώστε να βελτιώσετε και να ενισχύσετε τη σχέση σας με τα παιδιά σας αλλά και με όλους τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωή σας!
Έναρξη : Οκτώβριος 2016 – Κύκλος 10 τρίωρων συναντήσεων, κάθε Τετάρτη 10:00-13:00
Συντονίζει : Νίκος Πολυχρονάκης, Σύμβουλος ψυχικής υγείας, MSc in Person-Centred Counselling Psychology, Πιστοποιημένος Εκπαιδευτής PET(Parent Effectivenes Training)

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένα Λύκος .

Ζούσε μόνος του σε ένα σπιτάκι στην μέση του δάσους .

-Όλοι οι λύκοι τρώνε κρέας . Έτσι του είχαν πει , έτσι έκανε.

-Όλοι οι λύκοι είναι τρομεροί και φοβεροί . Έτσι του είχαν πει , έτσι έκανε.

-Όλοι οι λύκοι κυνηγούν τα μικρά παιδάκια για να τα τρομάξουν.

Έτσι του είχαν πει ,έτσι έκανε.

Αυτός ο Λύκος όταν δεν είχε τι να κάνει , αντί να παίξει με άλλους για να περάσει η ώρα έτρωγε …. Έτρωγε ασταμάτητα..

Το έργο «Πού πάει ο λύκος καβάλα στο ποδήλατο;» βασίζεται στο παιδικό παραμύθι της Christine Naumann- Villemin «όταν ο λύκος πεινάει». Είναι μία διασκεδαστική ιστορία ενός λύκου που κατάφερε να αλλάξει τις συνήθειές του, να βρει τον αγαπημένο φίλο των παιδικών του χρόνων και συνάμα να αισθανθεί την χαρά της εμπιστοσύνης των άλλων ζώων. Ο χαρακτήρας του λύκου είναι η αφορμή να επεξεργαστεί η ομάδα το ζήτημα της παιδικής απομόνωσης και μοναξιάς, που είναι τακτικό φαινόμενο στη σύγχρονη κοινωνία και ιδιαίτερα στη σύγχρονη οικογένεια. Η ροή της αφήγησης εξαρτάται απόλυτα από τους ήχους και τη μουσική η οποία επικεντρώνεται σ’ αυτή τη νέα δουλειά των αστροναυτών, στα ηχητικά τοπία. Η παράσταση είναι πλούσια σε ηχητικά εφέ τα οποία αποκαλύπτονται ζωντανά επί σκηνής με πολύ απλά και γνωστά υλικά διεγείροντας τις αισθήσεις και τη φαντασία των παιδιών. Μουσικά όργανα, σκηνικά αντικείμενα, κούκλες, φιγούρες θεάτρου σκιών, χρώματα, αστείρευτο χιούμορ, κέφι και εμπειρία είναι το γαϊτανάκι αυτής της παράστασης που γύρω του θα απολαύσουν το έργο οι νεαροί μας φίλοι.

Υπόθεση του έργου.

Ένας μοναχικός λύκος, ξεκινάει από το σπιτάκι του στο δάσος για την πόλη όπου θα βρει ένα κουνέλι, για την παραδοσιακή λυκίσια γιορτινή συνταγή. Κάθε φορά που φτάνει όμως στην πολυκατοικία του κουνελιού, πάντα ένα ζωάκι στέκεται εμπόδιο και του αναβάλει τα σχέδια. Κάθε νέα δυσκολία όμως τον φέρνει αντιμέτωπο με τον εαυτό του και σημαντικές διαπιστώσεις για τον χαρακτήρα του έρχονται στην επιφάνεια. Γιατί είναι μόνος; Που πήγαν όλοι οι παιδικοί του φίλοι; Γιατί είναι κακός; Είναι πράγματι κακός; Θέλει να είναι κακός ή είναι κακός γιατί κουβαλάει την ιστορία των λύκων των παραμυθιών στην πλάτη του; Μετά από πολλές απέλπιδες προσπάθειες, καταφέρνει να φτάσει πολύ κοντά στο κουνέλι όπου διαπιστώνει ότι όλα τα ζώα είναι εκεί για το πάρτι γενεθλίων του κουνελιού, και πως το κουνέλι που ζητάει να φάει μετά μανίας είναι ο παιδικός του φίλος! Βρίσκει λοιπόν παλιούς και νέους φίλους, ερωτεύεται και μια όμορφη λύκαινα χορτοφάγο, αποφασίζει να γίνει χορτοφάγος, μετακομίζει στην πολυκατοικία και …ζήσαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα!

Σκηνοθεσία-Διασκευή: Δημήτρης Μικιός

Μουσική σύνθεση & εκτέλεση: Αντώνης Σκαμνάκης

Σκηνικά: Ολυμπία Σιδερίδου

Κοστούμια, κούκλες: Ματίνα Μέγκλα

Ερμηνεία: Φρόσω Ζαγοραίου

 Ώρα Προσέλευσης : 11:45

Ώρα έναρξης: 12:00

Eίσοδος: 8€

Μόνο για την  Κυριακή 2 Οκτωβρίου!

 Galerie Δημιουργών Χελιδονούς 28, Κηφισιά

www.galeriedimiourgon.gr

www.facebook.com/galeriedimiourgon

Λεωφορεία: 504, 522, 523, 543, 721, Β9

Πληροφορίες – Κρατήσεις :   210 6251732

Από Πέμπτη 6 Οκτωβρίου

και ΚΑΘΕ Πέμπτη

έως και 22 Δεκεμβρίου

στην GALERIE ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝ

Έναρξη 8:00 μ.μ.

Φέτος το χειμώνα, τα βράδια της Πέμπτης προμηνύονται ζουμερά και πικάντικα! Γεμάτα χιούμορ, συγκίνηση και σάτιρα στο φουλ! Με μια διαδρομή… σχεδόν επιθεώρηση, που νοσταλγεί το χτες (ή μήπως το σήμερα;)… κλείνει το μάτι στο αύριο, ρομαντζάρει, φιλοσοφεί, ό,τι θυμάται χαίρεται και το τραγουδά! ΔΥΟ ΖΩΕΣ ΤΑΞΙΔΙ: η μουσικοθεατρική παράσταση που θα σας ταξιδέψει με το σπαρταριστό (έως βιτριολικό!) της χιούμορ, με τις συγκινητικές της στιγμές και με τα λατρεμένα της τραγούδια…

Η Πόπη και η Ερατώ, δύο ηλικιωμένες κυρίες σ’ ένα γηροκομείο του μέλλοντος, αναπολούν τις μεγάλες στιγμές της ζωής τους. Όμως… σε μια παράλληλη διάσταση, οι φύλακες Άγγελοί τους, η Ραφαέλα κι ο Σεραφείμ, καραδοκούν για να τις συνοδεύσουν στο «Μεγάλο Ταξίδι»! Θα τα καταφέρουν; Ή μήπως τα ώριμα κορίτσια θα ξεγελάσουν το θάνατο, ως μόνιμα ερωτευμένες

με τη ζωή; Η συνέχεια επί σκηνής, στην GALERIE ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝ, από ΠΕΜΠΤΗ 6 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ και ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ στις 8:00 το βράδυ…

Το μουσικοθεατρικό έργο ΔΥΟ ΖΩΕΣ ΤΑΞΙΔΙ, μια βόλτα μαγική, μουσική κι ονειρεμένη, εμπνέεται από την επικαιρότητα και από την ταξιδιάρικη διάθεση αγαπημένων ελληνικών τραγουδιών. Έχει ήδη παιχτεί με επιτυχία στους Θρακομακεδόνες, την Παιανία και την Κηφισιά και αυτό το φθινόπωρο ξεκινά τη νέα του σεζόν στην GALERIE ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝ. Αν αγαπήσατε μία φορά τις δύο γηραιές κυρίες, τώρα θα τις λατρέψετε! Αν πάλι δεν τις ξέρετε, ευκαιρία να τις γνωρίσετε! Θα σας κλέψουν την καρδιά…

Κείμενα/Σκηνοθεσία: Γιώργος Κωνσταντινίδης, Μάγια Ντελέζου

Παίζουν: Μάγια Ντελέζου, Κική Στάθη

Τραγουδά η σοπράνο Κρίστυ Καθαρίου

Πιάνο/Τραγούδι/Μουσική Επιμέλεια: Γιώργος Κωνσταντινίδης

Styling/Μακιγιάζ: Τίνα Πανουτσοπούλου – “The Private Closet”

Ώρα Προσέλευσης : 19:45

Ώρα έναρξης: 20:00

είσοδος: 12 €

προπώληση: 10€

Galerie Δημιουργών Χελιδονούς 28, Κηφισιά

www.galeriedimiourgon.gr

www.facebook.com/galeriedimiourgon

Λεωφορεία: 504, 522, 523, 543, 721, Β9

Πληροφορίες – Κρατήσεις :   210 6251732

Εγκαίνια: Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2016, 7.30 μ.μ.

Η Galerie δημιουργών παρουσιάζει τη δουλειά μιας δεκαετίας (2006 – 2016) του Γιάννη Σπερελάκη, που αποτελείται από πίνακες ζωγραφικής, ζωγραφισμένα βότσαλα και χρηστικά αντικείμενα όπως σουπλά, σουβέρ, τσάντες κ.α.

Επίσης παρουσιάζει την συλλογή των βοτσάλων του από τις ελληνικές θάλασσες και τα 4 βιβλιαράκια με διηγήματα που έγραψε και εικονογράφησε την τελευταία πενταετία.

Σύντομο βιογραφικό σημείωμα:

Ο Γιάννης Σπερελάκης γεννήθηκε στα Χανιά της Κρήτης το 1940. Σπούδασε στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο και δούλεψε για 42 χρόνια σαν μηχανικός, κυρίως σε Συγκοινωνιακά Έργα. Καμαρώνει που έκανε τη χάραξη της Εγνατίας Οδού σαν νεαρός μηχανικός και βοήθησε να υλοποιηθεί σαν Δ/ντης Οδοποιίας του ΥΠΕΧΩΔΕ. Είχε αποφασιστικό ρόλο στη δημιουργία Δικτύου Ελικοδρομίων σε απομονωμένα νησιά της Ελλάδας που έσωσαν ζωές.

Από το 2005 και μετά παραδόθηκε στα χόμπυ του. Μαθήτευσε στα εργαστήρια ζωγρφικής της «Πύρνας» του Κολεγίου Αθηνών και του Δήμου Κηφισιάς, δίπλα στη Μαριάννα Γαβριήλ, τον Κυριάκο Λαζαρίδη και τον Πέτρο Φιλίππου. Έχει συμμετάσχει σε πολλές ομαδικές εκθέσεις.

Από το 2012 μπήκε στον πειρασμό της Δημιουργικής Γραφής. Έχει εκδόσει 4 βιβλιαράκια με διηγήματα.

Διάρκεια έκθεσης: 8 Οκτωβρίου – 18 Οκτωβρίου 2016

Ώρες λειτουργίας: Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 10 π.μ. – 2 μ.μ. και 5 μ.μ. – 8 μ.μ.

Τετάρτη 10 π.μ. – 3 μ.μ. και Σάββατο 10 π.μ. – 2 μ.μ.

Εγκαίνια: Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2016, 7.30 μ.μ.

Η Galerie δημιουργών παρουσιάζει τη δουλειά μιας δεκαετίας (2006 – 2016) του Γιάννη Σπερελάκη, που αποτελείται από πίνακες ζωγραφικής, ζωγραφισμένα βότσαλα και χρηστικά αντικείμενα όπως σουπλά, σουβέρ, τσάντες κ.α.

Επίσης παρουσιάζει την συλλογή των βοτσάλων του από τις ελληνικές θάλασσες και τα 4 βιβλιαράκια με διηγήματα που έγραψε και εικονογράφησε την τελευταία πενταετία.

Σύντομο βιογραφικό σημείωμα:

Ο Γιάννης Σπερελάκης γεννήθηκε στα Χανιά της Κρήτης το 1940. Σπούδασε στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο και δούλεψε για 42 χρόνια σαν μηχανικός, κυρίως σε Συγκοινωνιακά Έργα. Καμαρώνει που έκανε τη χάραξη της Εγνατίας Οδού σαν νεαρός μηχανικός και βοήθησε να υλοποιηθεί σαν Δ/ντης Οδοποιίας του ΥΠΕΧΩΔΕ. Είχε αποφασιστικό ρόλο στη δημιουργία Δικτύου Ελικοδρομίων σε απομονωμένα νησιά της Ελλάδας που έσωσαν ζωές.

Από το 2005 και μετά παραδόθηκε στα χόμπυ του. Μαθήτευσε στα εργαστήρια ζωγρφικής της «Πύρνας» του Κολεγίου Αθηνών και του Δήμου Κηφισιάς, δίπλα στη Μαριάννα Γαβριήλ, τον Κυριάκο Λαζαρίδη και τον Πέτρο Φιλίππου. Έχει συμμετάσχει σε πολλές ομαδικές εκθέσεις.

Από το 2012 μπήκε στον πειρασμό της Δημιουργικής Γραφής. Έχει εκδόσει 4 βιβλιαράκια με διηγήματα.

Διάρκεια έκθεσης: 8 Οκτωβρίου – 18 Οκτωβρίου 2016

Ώρες λειτουργίας: Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 10 π.μ. – 2 μ.μ. και 5 μ.μ. – 8 μ.μ.

Τετάρτη 10 π.μ. – 3 μ.μ. και Σάββατο 10 π.μ. – 2 μ.μ.

Εγκαίνια: Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2016, 7.30 μ.μ.

Η Galerie δημιουργών παρουσιάζει τη δουλειά μιας δεκαετίας (2006 – 2016) του Γιάννη Σπερελάκη, που αποτελείται από πίνακες ζωγραφικής, ζωγραφισμένα βότσαλα και χρηστικά αντικείμενα όπως σουπλά, σουβέρ, τσάντες κ.α.

Επίσης παρουσιάζει την συλλογή των βοτσάλων του από τις ελληνικές θάλασσες και τα 4 βιβλιαράκια με διηγήματα που έγραψε και εικονογράφησε την τελευταία πενταετία.

Σύντομο βιογραφικό σημείωμα:

Ο Γιάννης Σπερελάκης γεννήθηκε στα Χανιά της Κρήτης το 1940. Σπούδασε στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο και δούλεψε για 42 χρόνια σαν μηχανικός, κυρίως σε Συγκοινωνιακά Έργα. Καμαρώνει που έκανε τη χάραξη της Εγνατίας Οδού σαν νεαρός μηχανικός και βοήθησε να υλοποιηθεί σαν Δ/ντης Οδοποιίας του ΥΠΕΧΩΔΕ. Είχε αποφασιστικό ρόλο στη δημιουργία Δικτύου Ελικοδρομίων σε απομονωμένα νησιά της Ελλάδας που έσωσαν ζωές.

Από το 2005 και μετά παραδόθηκε στα χόμπυ του. Μαθήτευσε στα εργαστήρια ζωγρφικής της «Πύρνας» του Κολεγίου Αθηνών και του Δήμου Κηφισιάς, δίπλα στη Μαριάννα Γαβριήλ, τον Κυριάκο Λαζαρίδη και τον Πέτρο Φιλίππου. Έχει συμμετάσχει σε πολλές ομαδικές εκθέσεις.

Από το 2012 μπήκε στον πειρασμό της Δημιουργικής Γραφής. Έχει εκδόσει 4 βιβλιαράκια με διηγήματα.

Διάρκεια έκθεσης: 8 Οκτωβρίου – 18 Οκτωβρίου 2016

Ώρες λειτουργίας: Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 10 π.μ. – 2 μ.μ. και 5 μ.μ. – 8 μ.μ.

Τετάρτη 10 π.μ. – 3 μ.μ. και Σάββατο 10 π.μ. – 2 μ.μ.

Εγκαίνια: Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2016, 7.30 μ.μ.

Η Galerie δημιουργών παρουσιάζει τη δουλειά μιας δεκαετίας (2006 – 2016) του Γιάννη Σπερελάκη, που αποτελείται από πίνακες ζωγραφικής, ζωγραφισμένα βότσαλα και χρηστικά αντικείμενα όπως σουπλά, σουβέρ, τσάντες κ.α.

Επίσης παρουσιάζει την συλλογή των βοτσάλων του από τις ελληνικές θάλασσες και τα 4 βιβλιαράκια με διηγήματα που έγραψε και εικονογράφησε την τελευταία πενταετία.

Σύντομο βιογραφικό σημείωμα:

Ο Γιάννης Σπερελάκης γεννήθηκε στα Χανιά της Κρήτης το 1940. Σπούδασε στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο και δούλεψε για 42 χρόνια σαν μηχανικός, κυρίως σε Συγκοινωνιακά Έργα. Καμαρώνει που έκανε τη χάραξη της Εγνατίας Οδού σαν νεαρός μηχανικός και βοήθησε να υλοποιηθεί σαν Δ/ντης Οδοποιίας του ΥΠΕΧΩΔΕ. Είχε αποφασιστικό ρόλο στη δημιουργία Δικτύου Ελικοδρομίων σε απομονωμένα νησιά της Ελλάδας που έσωσαν ζωές.

Από το 2005 και μετά παραδόθηκε στα χόμπυ του. Μαθήτευσε στα εργαστήρια ζωγρφικής της «Πύρνας» του Κολεγίου Αθηνών και του Δήμου Κηφισιάς, δίπλα στη Μαριάννα Γαβριήλ, τον Κυριάκο Λαζαρίδη και τον Πέτρο Φιλίππου. Έχει συμμετάσχει σε πολλές ομαδικές εκθέσεις.

Από το 2012 μπήκε στον πειρασμό της Δημιουργικής Γραφής. Έχει εκδόσει 4 βιβλιαράκια με διηγήματα.

Διάρκεια έκθεσης: 8 Οκτωβρίου – 18 Οκτωβρίου 2016

Ώρες λειτουργίας: Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 10 π.μ. – 2 μ.μ. και 5 μ.μ. – 8 μ.μ.

Τετάρτη 10 π.μ. – 3 μ.μ. και Σάββατο 10 π.μ. – 2 μ.μ.